ゲームやアニメばかり観て家にいると、人は病むらしい

お世話になっております、成宮一茶です。

ゲーム＆アニメブログを語っている筆者が言うのは何なのですが、

人はゲームやアニメばかり観たりなどをして、ずっと家にいると、病むらしいです。

日本よりもアフリカでは精神疾患率はかなり低いようです。アフリカでは、精神疾患を患っている方はほとんどいないとのこと。

テクノロジーの発展により日本は豊かになっているはずなのに、テクノロジーが未発展のアフリカの方が精神疾患率が低いのは、ある理由があるからです。

それは、アフリカでは狩りなどで運動をしていることと、仲間との交流が多いからだそうです。

人は元々は狩りをする生き物で、本能的に外で活動するのがデフォルトです。それに反し、家に閉じこもっていると、自然と人は病んでしまうそうです。

仲間との交流は、人の心を豊かにさせます。一人よりも、みんなと時間を共有した方が嬉しいのは、言わずもがなですね。

確かに家でゲームやアニメばかり観ていると、心が落ち込むときがあります。

ゲームやアニメは楽しいものです。ですが、適度にウォーキングしたり、筋トレしたりするのは心の安定に必要なものです。

これからは、意識的に外に出たりしたいと思います。

今回は、情報共有でした。

いつもお読みいただき、誠にありがとうございます。